好健康
你知道頭皮也要菌相平衡嗎？
頭髮健康，重點在頭皮菌相平衡！每天做好養菌3件事，改善發炎與異常掉髮 不只腸道要好菌，頭皮也是。 編按：頭皮過敏、乾燥或油膩、發炎紅腫、癢、頭皮屑、髮絲枯槁、異常掉髮…&he...(閱讀全文)
發布日期 2021-04-24 12:15:11飲食療法愈來愈是抗癌重點
近年來包括生酮飲食的、斷食療法等等飲食法在市面上盛行～ 根據《Science》文章，專家表示，在研究癌症和飲食之間關係方面，科學家們正在系統性地分析和理解每種飲食的優劣轉變。在《Nature R...(閱讀全文)
發布日期 2021-04-14 04:29:46心肌梗塞的原因
心肌梗塞不是因為吃太油！精製糖才是造成血栓的兇手 【早安健康／蕭捷健醫師】研究：心肌梗塞不是因為吃太多飽和脂肪，而是精製糖！精製糖促使LDL誘發血栓？ 每隔一陣子，就會看到因為年輕人因為心...(閱讀全文)
發布日期 2021-04-02 19:14:02人體器官保固期
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發布日期 2021-03-28 19:08:23控醣新觀念（白飯vs炒飯）
白飯和炒飯，哪個對糖尿病比較好？「這樣做」4周血糖就能降到正常範圍內 （健康2.0） 曾金月整理 白飯和炒飯，哪種對糖尿病比較不利？ 日本長年致力於糖尿病治療...(閱讀全文)
發布日期 2021-03-27 15:57:50咖啡的新幫手
《康健雜誌》 黑咖啡喝膩了嗎？不想加糖或奶精，或是你正在執行168斷食，連鮮奶也因為有熱量，所以不能加，那麼，該怎麼克服苦咖啡的窘境呢？美國營養師建議，只要在烹煮咖啡時加一味香料，就能完全逆轉它...(閱讀全文)
發布日期 2021-03-24 13:23:09PM2.5之害
『後疫情時代之防毒防疫』 毒物專家招名威教授發表演講，分析 PM2.5哪裡來： ⚠️30%汽機車排放廢氣 ⚠️30%重工場/火力電發廠/焚化爐... ⚠️30%東北季風/...(閱讀全文)
發布日期 2021-03-22 21:39:29熬夜壞處多，千萬不要長期熬夜
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發布日期 2021-03-16 00:10:05痘痘對應位置
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發布日期 2021-03-15 23:25:11免疫過敏進行曲
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發布日期 2021-03-15 01:29:56真正的預防醫學
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發布日期 2021-03-14 23:50:47控制vs修復
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發布日期 2021-03-14 22:55:01腸胃中心論
經臨床調查證明，消化系統是所有系統中最早發病的：消化系統是最早發生慢性病的系統。如果人體出現亞健康狀態或者發病，首先是腸胃出現亞健康狀態或發病，然後逐漸影響到全身。到了第五個系統開始，慢性病的發病可能...(閱讀全文)
發布日期 2021-03-14 22:53:14綠茶、咖啡可以幫助預防中風
【早安健康／心血管權威黃瑞仁醫師】先前臺灣本土第一份大規模「民眾中風認知大調查」民調結果公布，雖有高達93.9％的民眾聽過中風，但50.9％的人無法正確回答造成中風的原因。對哪些疾病可能導致中風，更有...(閱讀全文)
發布日期 2021-03-01 11:58:55熬夜、腸道菌都影響免疫力
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發布日期 2021-02-19 01:24:10免疫系統是最大的醫生
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發布日期 2021-02-18 21:19:45保健理念
為什麼要吃保健品？ 保健品不是藥為什麼能“治病” 衛生部頒佈保健食品27種功能。保健品不是藥，這是個不爭的事實，可是，為什麼能治病？我們一時搞不太明白。其實...(閱讀全文)
發布日期 2021-02-15 22:09:08